在以前瘦是女人追求的终极目标，不过现在S型曲线才是女人最大的追求。肥胖女性在减肥时很担心体重降低的同时胸部也变小了。其实这种担忧完全不必要，女性朋友只要吃对食物就能瘦身丰胸。下面广东减肥训练营告诉大家3个瘦身食物助你拥有完美身材，一起看看吧。

1、吃生花生米

花生米中含有多种营养成分，人体所需的蛋白质，维生素，氨基酸和不饱和脂肪酸等成分花生中都包含。吃花生可以降低胆固醇，延缓人体衰老，滋血通乳和促进发育等等。如果肥胖者坚持每天隔2个小时吃15粒花生米不仅减肥而且能丰胸哦。不过吃花生米一定要选择当年新鲜的花生米，而且吃的时候一定要细嚼慢咽，只有这样才能最大摄入花生米中的营养。

2、喝红枣茶

红枣茶的制作需要适量红枣，少量红花和西洋参。肥胖者可以将所有的材料放入杯中，然后用热水冲泡即可饮用。红枣茶不仅能够减肥，而且还可以调气血通经络，如果女性经期饮用减肥丰胸效果会加倍哦。

3、喝生姜红枣水

       月经期间喝生姜红枣水会取得意想不到的减肥丰胸效果。如果睡觉之前能在泡脚的时候加入生姜，不仅体内的废物可以被排出体外，同时女性的气色会变得更好。

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