瘦成了现在时代的一个主题，很多女孩子也以瘦为美，当然是无可厚非的，过度肥胖也是不健康的表现。是女性们如果不分场合，不分地点地追求瘦，那可就不好了，例如很多孕妇在怀孕期间，也会进行减肥活动，这对身体可有很大的损伤，那么孕妇减肥有哪些注意事项呢？我们来一起看一看。

1、不能盲目减肥

很多孕妇看着自己渐渐隆起来的大肚子，虽然知道这是里面有宝宝了，可是都还是觉得自己变得越来越胖。但其实对于孕妇来说，这是处于特殊时期，胖的标准也是不一样的。怀孕之后真正是难免的，这是身体为了生育下一代正常的表现，除非是过度肥胖不利于生产，否则孕妇们千万不能盲目减肥。

2、高强度运动要杜绝

对于孕妇来说，忌讳的莫过于高强度运动了，用咱们传统的话来说，如果动的过多强度过高，难免就会伤了胎气，后果就不堪设想了。所以为了肚子里的宝宝考虑，孕妇们在减肥时也应该选择轻柔的运动项目，量力而行，千万不能强度过高。

3、营养物质不可少

摄入营养对于孕妇们来说是必须的，你们可不能千万因为担心产后肥胖而减少营养物质的摄入，一旦少了某些必要的营养物质，对于孕妇的生产和胎儿未来的发育都是非常不利的。因害怕产后肥胖而选择在怀孕期间就进行减肥时，一定要有专业的教练指导才行，不可盲目进行。