减肥可以说是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。

肥胖就像一个技术高超的贼，悄无声息偷走你的健康，每一个在减肥道路上奋斗过的人，都曾遇到过许多“敌人”。

而最大的“敌人”就是你自己。

有人自暴自弃，让自己死命的肥下去；也有人把自己逼到绝境，涅槃重生。

今天小编要跟大家分享一位来自我们减肥达人训练营的妹纸，完美演绎了减肥才是最好的整容刀，瘦下来后眼睛都大了！

宅+懒+吃=越来越肥

今年20岁的小董妹子是典型的肥宅少女，因为从小胖到大，一直不太敢出门，到后来开始演变成懒得出门。

为什么会不敢出门呢？最大的原因还是体型，169CM/266斤的体格放到哪里看起来都十分惹人注目，跟别人比起来就像一只熊一样，害怕路人奇怪的眼神，开始越来越自卑。

想过减肥吗？当然想过，但结果都因为各种原因成了泡沫，所有的想法终究只停留在想想而已，毕竟，美食多好吃啊，减肥多累啊……

运动+饮食+关怀=蜕变之美

小董的蜕变之旅开始于一个美丽的意外，因为她是被她麻麻"骗"到了训练营的，这里小编要心疼小董3秒钟。

减肥的路上从来不缺少励志故事，虽然这些励志从来都是发生在别人身上，小董从未想过这样的事能发生在自己身上。

对于小董而言，减肥真的是最值得期待的事情，抱有一颗向往瘦瘦瘦之心，短短30天的时间她的体重竟然减了30多斤。

然而，训练营带给她的不仅仅是体重秤上下降的数字，还找到了自己最爱的运动——搏击操。

看着营地的好朋友一个个的减肥成功，也带给了小董妹砸莫大的鼓励，一鼓作气，疯狂训练，到营期结束，整整甩掉110斤肉肉。

减脂营结束后，小董说，这一趟她来的非常值，110斤的肉，减掉的不仅是体重，更是那一直困住她的自卑，最重要的是收获了教练教给她的健康饮食习惯以及适合自己的运动方式！

更何况，以后遇上减肥疑问，也还是可以咨询教练团队的。

当你没有减肥动力的时候，看看镜子里的自己吧，不骗人的只有相机和镜子！

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